Как есть , чтобы горел жир. Часть 6. Главные источники белков\жиров\углеводов
Главные источники белков — все молочные продукты , птица \ мясо , морепродукты , яйца .
Главные источники углеводов — сладкое , крупы , хлебобулочные изделия .
Главные источники жиров — масла растительные , жир всего что бегает , плавает или летает .
Диетолог — тренер
Яцун Ростислав
➡️ www.ryfit.org/r ⬅️
www.facebook.com/RRRosFiT
www.instagram.com/ros7r/
