После родов.
1. Убедитесь что у вас жир, а не вода. Во время беременности, женщины активно употребляют соль (и это нормально, в соли нуждается плод). Но избыток соли — приводит к отекам.
2. Гормональные изменения также могут быть причиной отеков.
Что делать? Меньше соли, подождать 2-3 месяца после родов . Высока вероятность вернуть форму без вмешательства.
Не вернули? Вы знаете к кому обратиться за новым рационом.
Диетолог — тренер
Яцун Ростислав
➡️ www.ryfit.org/r ⬅️