«Нету времени на завтрак»

  Вернусь к теме «нету времени позавтракать». Спасибо Anastasiya Shmatina за то, что напомнила мне об этой хитрости. Ингредиенты — овсянка, не жирный кефир, мой любимый конфетюр без сахара — это идеальный вариант. Зависимо от вашей формы и целей вы можете заменить кефир на молоко или конфетюр на свежий фрукт — возможно то небольшое количество сахара которое попадет в организм с молоком и фруктом — даже поможет, а не навредит. Все это смешать и с вечера в холодильник, все. Утром просто вытащить и съесть, варить не надо!!! Пользуйтесь.